出勤しました

元気いっぱい、お誘いお待ちしております??

お題?.*?これ今わたしのイチオシなんですってものがあれば是非語って欲しいです！

イチオシというか習慣にしててオススメなのが、寝る前の瞑想??♂???♂?

ヨガしてる友達からオススメされて始めたんだけど、気持ちがスッキリしてオススメです

YouTubeで｢寝る前 瞑想｣で出てきます！

数分でできるものもあって、気持ちをリセットすることが出来るので習慣にしてます

瞑想した後すぐ寝ずに携帯触ってゴロゴロしちゃうんですけどね