寝る前にストレッチするのにハマってます??

お昼の仕事でかなり足が浮腫むから
毎日マッサージはしてたんだけど、
だるさが残るからなんか他にないかな～で
試しにストレッチもしてみたら
なんと！翌朝からだがいい感じに軽くて

あと、ストレッチしてから布団に入るといつもよりよく眠れる気がします??

それからマッサージとストレッチを日課にしてます

今日もこれからストレッチして寝ます( ?ω? ) ｽﾔｧ…

次回の出勤は
9/1(金)18時～1時
9/2(土)11時～1時
9/3(日)11時～19時
になります！

お兄さまといっぱいえっちなことしたい
お誘い待ってます